戶外游玩、自駕旅行，一定謹記“安全第一”，除了掌握必要的急救知識，正確準備一個急救包才是救援的基礎(chǔ)。

小編在這里給大家整理了不同需求下戶外急救包的準備方法，希望大家都可以平安出游，盡興而歸！

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戶外急救包如何準備

急救包所攜帶的品項與數(shù)量，則跟隊伍的人數(shù)與天數(shù)有關(guān)，當日郊山行程與長線行程，其急救包的品項與數(shù)量，當然有很大的差別，因此設(shè)置急救包，必須考慮活動難易度、環(huán)境、人數(shù)等。

1|赤熱地帶

在埃及的沙漠里，一定要準備防暑藥。去熱帶雨林，藥品則需要防止蚊蟲叮咬，同時又要防暑。所以藿香正氣丸、仁丹片、清涼油、驅(qū)蚊油都是不錯的選擇。另外，口服補液鹽能補充出汗流失的鹽分。

2|密林大山

深山老林是毒蛇出沒最頻繁的地方，所以帶上解毒藥、彈性繃帶是上上之策。萬一被蛇咬到，原地不動，掏出繃帶在傷口上方位置扎緊，防止毒液擴散，把你身上的刀放在打火機上燒（消毒），然后在傷口處劃一條長約1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴將毒液吸出，馬上服用蛇藥，待情況穩(wěn)定，趕緊去醫(yī)院就診。

3|高原地帶

去高原地區(qū)旅行，一定不要忘了帶上一些抗高原反應(yīng)的藥，如：高原安、紅景天等。另外，還可以準備一些降低高原反應(yīng)強度的藥，如安眠藥、止痛藥、暈車藥、速效感冒藥、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。

野外急救課程的重要性

任何程度的野外急救課程，對戶外活動者都有所幫助，就跟買保險的概念一樣。更有價值的是，野外急救技術(shù)能在第一時間把風險降低。

急救包的內(nèi)容物要與您的野外急救知識相稱:首先，急救包裝的品項必須是自己懂得使用的東西，如果您不懂得或是不確定如何使用。那麼，越大的急救包甚至急救箱對你而言，反而是越大的負擔。

事實上，在野外急救的領(lǐng)域中，正確判斷患者癥狀的輕重緩急反而是更重要的技能，而這樣的能力則必須透過野外急救課程達成，所以接受野外急救訓(xùn)練是戶外活動者從事活動時的最佳保障。至于參與野外急救課程的程度，就要視您參與野外活動的程度而定了。

戶外急救包的必備物品

急救包要放在好拿的地方，做好防水，野外使用的急救包也應(yīng)該做好防水處理，密封袋或是拉鍊袋是輕量且實用的選擇。

不論是個人或者是團體的急救包，都應(yīng)該放在容易拿取的地方，最好是每個隊員都知道的位置，那么，哪些物品是戶外急救包里必備的呢？

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以下是一些適合在戶外急救包中儲存的物品~

組件一|外傷用品

1、乳膠手套3雙：保護自己不受感染

2、10C.C.針筒1個：清洗傷口，尤其是不容易清洗的傷口

3、鑷子1個：清除傷口異物

4、各種尺寸紗布3包：傷口包扎

5、優(yōu)碘1瓶：消毒傷口

6、寬版透氣膠帶2卷：傷口包扎、水泡處理

組件二：藥劑

1、非類固醇類的消炎止痛藥12顆：消炎止痛

2、止瀉劑6顆：停止腹瀉

組件三：個人藥品

個人如果有氣喘、糖尿病、心臟病或是其他個人疾病，請記得在上山前先詢問醫(yī)生，評估是否適合參加這樣的行程。

如果有需要，醫(yī)生會開立上述的個人處方藥品，而自身有上述情況，應(yīng)主動告知領(lǐng)隊，且應(yīng)該讓領(lǐng)隊知道您存放藥品的位置，以及使用的方法與劑量。

組件四：其他品項

1、輕便雨衣1件：失溫處置

2、大塑膠袋1個：失溫處置

3、一英吋6公尺扁帶1條：傷患搬運

下面，就來看一看，資深驢友戶外急救包里的12類必備物品：

1|工具刀

在野外配一把多功能的工具刀是絕對有必要的。雖然不一定要使用類似蘭博用的叢林格斗刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。

它除了集成常規(guī)的小刀、起子、剪刀以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等，甚至還帶有一個放大鏡!

2|求生哨

其實就是一般的哨子，不過在野外，哨子的作用可不僅僅是在球場上吹的黑哨。現(xiàn)在它可以救你的命。

當你遇險時，可以用哨聲引來救援，或者嚇走一些小野獸(不過如果是老虎、熊等猛獸的話，不吱聲是最佳選擇)。

3|針線包

無論是紅軍長征的年代，還是現(xiàn)代化的軍隊中，針線包一直是軍隊的野外必備品。

當然，現(xiàn)代針線包的功能已經(jīng)不僅是原來單純的縫縫補補，針不但可以挑刺，更能在有些時候彎成魚鉤，改善伙食，甚至是救命(當然你的針線包里起碼得配兩根釣魚線)。

4|火柴

在野外，火種幾乎是一切。帶上防風防水的火柴是很重要的，但如果你買不到這樣的火柴，也可以自己DIY一些。方法很簡單，先將蠟燭融化，均勻地涂在普通火柴上，使用的時候，將火柴頭上的蠟除掉即可。

為了能更好地發(fā)揮我們DIY的火柴“強大”的防風防水功能，可以把它們放在空的膠卷盒內(nèi)。磷皮(就是擦火柴用的)也絕對不能忘了的，否則我們DIY的努力就白搭了。

5|蠟燭

一小節(jié)蠟燭在野外是絕對有用的。你所帶的手電、頭燈等現(xiàn)代化照明裝置，隨著電池的耗盡而變成擺設(shè)。這時的蠟燭就顯示其“英雄本色”了。

蠟燭除了照明，還可以取暖(不過別把手指頭當成要烤的土豆)、引火。如果你把一個礦泉水瓶剪去底部做成燈罩，你就擁有了一盞野外使用的防風燈，它的“功率”夠大，工作效率也提高不少。

6|指北針

即便你帶上了GPS，你的手表也帶有電子羅盤，有些原始的指北針還是必不可少的。在野外，誰都無法保證先進的設(shè)備不出岔子，這時，小小的指北針可以幫你找到回家的路。

7|鋁膜

這是一張2x2米的鍍鋁的薄膜，有金色和銀色兩種。它不但可以防風防雨，也可以支起來做成一個涼棚，防止太陽直射。

在寒冷地區(qū)，可以用它裹住自己，保持體溫。鋁膜的最大作用是可以反光，使救援人員可以及時發(fā)現(xiàn)你。平時也可以把它鋪在地上當?shù)叵褂谩?/p>

8|燕尾夾

雖然是很普通的辦公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情況下發(fā)揮作用。

它曾經(jīng)被用來夾過斷裂的背包帶、開線的褲子、脫了底的鞋……雖然我們并不想讓它發(fā)揮作用，但多備上幾個，也許會有用。

9|醫(yī)療膠布

不要小看任何一件小玩意兒，它可是最快的修補劑。當你外衣被劃破、帳篷被吹裂時，它的作用就顯現(xiàn)出來了。

雖然它的基本功能是粘貼紗布，但稍微發(fā)揮一下你的想象力，你能發(fā)現(xiàn)它能派上的用處會大得多。

10|紙

最好是即事貼，如果是白色更佳。

11|鉛筆

在野外想寫點東西，用什么筆-派克嗎-不，最昂貴的未必是最好的。野外嚴酷的環(huán)境，使得鉛筆成為我們的最佳選擇，也是唯一的選擇。建議選擇2B以上的鉛筆。

12|瓶子

分別放上食鹽、水果糖、維生素C。這些不起眼的食品在危急關(guān)頭可能是救命的良藥。

常用戶外藥物說明

戶外急救包里的東西，并不是越多越好，要以簡單、必需為基本原則，由于沒有醫(yī)生可以咨詢，所以最好一次只服用一種藥物，避免多種藥物一起使用發(fā)生藥物之間的“配伍禁忌”，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

1|必備藥品清單

暈海寧：暈車，暈船用量50毫克。

季得勝蛇藥片：第一次20片，每6小時續(xù)服10片，嚴重情況10---20片。

人丹：中暑，脫水。

云南白藥：刀傷，槍傷，大出血一次0.25G溫水送服，外用用酒調(diào)勻，外敷于傷口，危險時，加服保險丸。

紅景天：一盒，必不可少，專門治療高原反應(yīng)的頭痛。

熱毒清片：口服一次3-4片，一日3次，小兒遞減，清熱解毒。

黃連素：口服，一次2片，治療腹瀉。

安乃近：每次1片，38.5以上可服用，退燒藥。

達喜：胃藥1-2片次3-4次天。

息斯敏：每次一片，抗過敏藥。

季得勝蛇藥片：第一次20片，每6小時續(xù)服10片，嚴重情況10---20片。

云南白藥噴霧劑：3-4次天如情況嚴重請用保險劑后，再噴。

2|常用消毒水清單

龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結(jié)痂，加快傷口愈合。

紅汞(紅藥水)：保護傷口并具有抗菌的作用。

酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。

雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。

3|必備醫(yī)療工具清單

手術(shù)小刀：一把

打火機：一個，消毒消炎用

醫(yī)用紗布：一塊

繃帶：三卷

醫(yī)用酒精：一瓶

邦迪（防水）：十片

邦迪（普通）：十片

止血帶：一條

在戶外，沒有人能夠預(yù)料發(fā)生什么事情。一個急救箱可以延長你的生命，務(wù)必隨身攜帶。

戶外急救包畢竟是藥品有限

只能夠做一個第一時間的急救

在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前

需對患者進行保暖，

避免他消耗體力，以使癥狀惡化

讓我們重視戶外急救包的作用

一起安全的開展戶外活動！

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山美特

歷史：

情境訓(xùn)練開創(chuàng)者

國內(nèi)最早從事體驗教育及戶外運動的機構(gòu)之一

專注體驗式培訓(xùn)及團隊課題研究十七年

四川第一家完全按照國家職業(yè)安全管理體系 (OHSMS 、 GB/T28001) 進行培訓(xùn)過程管理控制的培訓(xùn)機構(gòu)

榮譽：

ASTD （美國培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會）和 ACCT （美國挑戰(zhàn)性課程技術(shù)協(xié)會）認證會員單位

2014年度“全國十佳體驗教育培訓(xùn)機構(gòu)”

2015年度全國體驗教育規(guī)范運營示范基地

四川省社會教育發(fā)展促進會會員單位及中關(guān)村體驗教育培訓(xùn)協(xié)會會員單位

積淀：

旗下團隊技術(shù)研究院已成功研發(fā)上百個培訓(xùn)活動產(chǎn)品及近千個培訓(xùn)活動項目，培養(yǎng)了數(shù)百名從業(yè)人員

擁有全面、完整、科學(xué)的體驗式培訓(xùn)系統(tǒng)，對不同行業(yè)的客戶特點及客戶需求能深刻、準確的把握

全國范圍共有18個自建/合作培訓(xùn)基地，106名簽約培訓(xùn)師

眾多世界五百強企業(yè)及大中型企業(yè)的首選團隊服務(wù)供應(yīng)商，客戶滿意率超過99%

客戶：

山美特每年為超過400家的企事業(yè)單位提供各種團隊建設(shè)方面的服務(wù)，且每年以23%的速度遞增

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